Dziś chciałam Wam napisać o moim największym postanowieniu noworocznym. Zapewne wiele z nas obiecuje sobie, że w nadchodzącym roku schudnie, zadba o swoją ogólną kondycję, a przede wszystkim zacznie się zdrowo i mądrze odżywiać. Otóż i ja postanowiłam, że w tym roku zadbam o swoje ciało. Nie pisałam Wam o tym wcześniej, bo bałam się, że moja motywacja wyczerpie się już po dwóch dniach...
Dziś
mijają już ponad cztery tygodnie od czasu jak zaczęłam codziennie
ćwiczyć i o wiele lepiej się odżywiać. Przyznaję, że pierwszy
tydzień był dla mnie naprawdę bardzo ciężki ze względu na
nieustające, coraz to nowe zakwasy. Lecz dałam radę, udało mi się
to przeboleć, chociaż przyznaję, że musiałam każdego dnia
walczyć ze samą sobą i swoimi przyzwyczajeniami. Wielką motywacją
stał się fakt, iż w tym roku obchodzę latem swoje 18 urodziny i
wkraczam w nowe, dorosłe życie. Pomyślałam, że fajnie by było
przywitać ten okres w moim życiu przede wszystkim w dobrej formie,
a jeżeli dodatkowo moja figura ma się poprawić, to czemu nie
spróbować. Mam nadzieję, że już niebawem będę mogła pochwalić
się Wam moimi efektami. Zdaje mi się, że pomału zaczynają być
są one widoczne :)
płaszcz
- 2,00 zł
jeansy
(river island) - 1,00 zł
sweter
- 1,00 zł
fot.
Daria Szachta
Powodzenia kochana w dążeniu do celu dasz radę :)
OdpowiedzUsuńDziękuję :)
UsuńTrzymam kciuki za wytrwaniem w postanowieniu:) ja to zawsze chudnę w stresie tak jak ostatnio 2dni i 2kg w dół.
OdpowiedzUsuńDziękuję :)
Usuńa ile przez te 4tyg schudłaś kg ?
OdpowiedzUsuńMam tak zbilansowaną dietę, że 1kg tygodniowo.
UsuńA ile masz wzrostu i ile ważysz? :)
Usuńodpowiesz???
UsuńWidać że się wzięłaś za siebie od razu lepiej twoje uda i nogi wyglądają...
OdpowiedzUsuńŚlicznie wyglądasz ! Powodzenia i dalszych sukcesów :) K.
OdpowiedzUsuńDziękuję :)
UsuńJakie ćwiczenia wykonujesz? Zapisałaś się na jakieś zajęcia grupowe czy ćwiczysz w domu np. z Ewą Chodakowską?
OdpowiedzUsuńKażdego dnia ćwicze z Mel B różne partie ciała w szczególności polecam ćwiczenia na uda ! :)
Usuńśliczny szalik :)
OdpowiedzUsuńAniu, wydaje mnie się, że za często używasz słowa "klasyczna/klasyczny". Wybacz, ale tak samo można wyglądać zakładając ubrania ze sklepu i co wtedy? "Klasyczne zestawienie ze sklepu"?
OdpowiedzUsuńPoza tym strasznie skróciłaś sobie nóżki chowając nogawki w butach. To nie jest hejt, tylko moje spostrzeżenia.
Trzymam kciuki za Twoją wytrwałość.
Justyna
Dziękuję za twoją opinię ! :)
UsuńPowodzenia :)
OdpowiedzUsuńślicznie wyglądasz :)
Zazdroszcze Ci tego, że kupujesz w lumpeksach i potrafisz się tak gustownie ubrać.
OdpowiedzUsuńznowu za duży płaszcz, a tekst notki fatalnie zbudowany pod względem stylistycznym i treściowym. ale powodzenia!
OdpowiedzUsuńJeżeli uda Ci się to z pewnością otrzymasz niesamowite efekty !
OdpowiedzUsuńUważam, że grubi ludzie nigdy nie będą szczupli więc nie rób sobie nadzieji na rozmiar xs
OdpowiedzUsuńKto nic nie robi nigdy nic nie osiągnie :)
UsuńA z ktorej strony ona jest gruba?Czytam te wasze komentarze i czasami to az szlag mnie trafia.A Ty Aniu masz bardzo dobre podejscie do sprawy.Wierze,ze nie zrazisz sie podobnymi komentarzami i szybko osiagniesz zamierzony efekt.Pozdrawiam serdecznie :)
Usuńbędą :) jesli zmienia sposob zycia :)
Usuńpowodzenia ! :)
Powodzenia kochana!:) dasz radę!:)
OdpowiedzUsuńDziękuję :)
UsuńNóżki Ci się szczupłe robią ;]
OdpowiedzUsuńTo fakt największy nacisk kłade właśnie na moje nie fajne nogi więc może nie długo będą jakieś zadowalające mnie efekty :)
UsuńPowodzenia i wytrwałości Ci życzę. Już widać efekty, ja je widzę:-). Ćwiczenia z Mel B bardzo lubię, kiedyś ćwiczyłam razem z nią i pewnie kiedyś do tych ćwiczeń wrócę, są dość wymagające, a co za tym idzie, skuteczne:-). 3mam kciuki za Twoje postanowienia i pozdrawiam.
OdpowiedzUsuńAle ci zazdroszcze najpiękniejsze lata przed tobą dziewczyno, nie zmarnuj tego !!! :))))
OdpowiedzUsuńDodaj post w którym opiszesz swoją dietę i jakie ćwiczenia robisz. Proszę też chce mieć takie nogi jak ty w 4tyg !!!
OdpowiedzUsuń3mam mocno kciuki ♥ każdy gest wykonany dla własnej osoby kiedyś owocuje !
OdpowiedzUsuńŁadnie wyglądasz :) Zapraszam na nowy post ♥ Pozdrawiam!
OdpowiedzUsuńSuper zdjecia! Do twarzy ci w tym szaliku :)
OdpowiedzUsuńwww.homemade-stories.blogspot.be
Popracuj nad czcionką
OdpowiedzUsuńnie chciałabym wyglądać tak jak ty. ani nie chciałabym mieć takich ubrań; ani za 4zł, ani jakby mi dopłacali.
OdpowiedzUsuńDo Anonimowy
Usuńdziecko szanowne... nikt nie każe Ci wchodzić na ten blog, ani tym bardziej obrażać i umieszczać komentarzy, które tu nie powinny mieć miejsca!!!!
Pogratulować, że stać cię na ciuchy z sieciówek, na które otrzymujesz pieniądze od rodziców. Ale czy o to tu chodzi??? Dziewczyna ma pomysł i go pokazuje, a jeżeli komuś sie to nie podoba, to wystarczy nie zaglądać na takie strony.
Ja odobiscie wstydziłabym sie takie "głupoty"i obraźliwe sformułowania umieszczać pod adresem drugiej osoby!!!
To wiele wnoszaca opinia. Czytelniczki beda nad ta wypowiedzia zastanawiali sie caly wieczor, a moze i nastepny dzien. To milo, ze sie z nami podzielilas ta mysla. Fajnie, ze sa tacy ludzie, ktorzy nie wahaja sie wyjawic swoich najszczerszych pragnien. Mi na przyklad jakos inaczej sie zyje z ta swiadomoscia, ze nie chcialabys takich ciuchow. Juz zupelnie inaczej patrze na swiat! Dziekuje Ci bardzo!
UsuńJAK DLA MNIE WCALE JEJ NOGI NIE SĄ SZCZUPLEJSZE, bez przesay ONE BYŁY SZCZUPŁE WCZEŚNIEJ!!!
OdpowiedzUsuńCHYBA NIE WIDZIELIŚCIE GRUBYCH NÓG!!!
Mam 21 lat a zaglądam na bloga 18nastki :D serio myślałam, że jesteś starsza! co nie zmienia faktu, że bardzo lubię Twój styl.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam,
Paulina
Ania,
OdpowiedzUsuńpięknie wyglądasz! Parę kilo mniej i jest super ! Za mną 20 kg mniej - powodzenia !
P.S kiedy robisz wyprzedaż szafy :) ? Pisałam do Ciebie e-maila w sprawie kilku stylizacji :) Pozdrawiam,
Schudnij około 20kg i wtedy może wyostrzą ci się rysy twarzy, a zobaczysz zrobi się o tobie naprawdę głośno, jesteś kreatywna i oryginalna a to się w dzisiejszych czasach liczy. Lecz twoja otyłość na pewno ci tego nie ułatwi.
OdpowiedzUsuńAnonimie moze Ty jestes otyla, bo na pewno nie ta dziewczyna. W ten sposob jej nie pomozecie a tylko wpedzicie piekna i szczupla osobe w kompleksy. Nie sluchaj ich bo chudnac 20 kg zrobisz z siebie wrak czlowieka,a piekna i atrakcyjna kobietka powinna miec kraglosci, a Ty masz je proporcjonalne :) takze uwazam ze negatywne komenatrze sa od osob Ci znajomych, zawistnych i zazdrosnych.
UsuńZycze powodzenia i dalszych sukcesow :)
Jaka otyłość czy Tobie anonimie padło na oczy?
UsuńKiedy masz urodziny Ania ?
OdpowiedzUsuńAnia, jesteś śliczna i nie daj sobie wmówić hejterom, że jest inaczej. I wcale nie jesteś za gruba. Wyglądasz na normalną dziewczynę, jak ja (skromnością nie grzesząc :D). Ale wiadomo, jak to każda dziewczyna czasem chce dobrze wyglądać i czuć się dobrze w swoim ciele :), więc zaczyna ćwiczyć i zdrowo się odżywiać. I super! Bardzo polecam ćwiczenia z Mel B, gdyż sama z nią ćwiczę i to już od dobrych 5 miesięcy. Może nie schudłam nie wiadomo ile, ale wcale mi na tym nie zależało. Mogę za to powiedzieć, że czuję się od tego czasu o wiele lepiej w swoim ciele, które jest o wiele jędrniejsze i smuklejsze. Najbardziej cieszy mnie szczupły brzuszek. Choć nadal pokrywa go mała fałdka tłuszczu, to jest jej coraz mniej :) Za to jak napnę mięśnie - żelazo. Dlatego bardzo zachęcam wszystkie koleżanki, a nawet mamę do tych ćwiczeń. Nie nie wiadomo jakich ciężkich. Tylko aby wybrały sobie po dwie partie ciała na dzień plus oczywiście rozgrzewka i rozciąganie i po kilku tygodniach naprawdę widać efekty. Ćwiczę już od długiego czasu, dlatego wiem co mówię. Pozdrawiam i życzę wytrwałości ;) E.
OdpowiedzUsuńDobra robota!
OdpowiedzUsuńMoze nie ma figury modelki ale na boga..... Ona ma figure jak wiekszosc polskich nastolatek, mowienie o niej otyla, gruba itd to lekka przesada. Wcale nie jest gruba, swoja droga wiekszosc mezczyzn nie lubi wieszakow.
OdpowiedzUsuńW końcu fajnie wyglądasz. A co do tych głupich komentarzy na temat Twojej wagi i wyglądu to piszą to jacyś kretyni, którzy chyba grubego człowieka nie widzieli. NIE KAŻDY MUSI BYĆ ANIĄ RUBIK.
OdpowiedzUsuńNiektóre kobity chyba zazdroszczą Ci determinacji .Szala goryczy się wylała , ale pamiętaj ,żeby się nie przejmować ! Jestem pewna ,że połowa hejterek właśnie siedzi 4 godzinę przez komputerem w jednej ręce trzymając cukierki , a w drugiej czekoladę. Szkoda ,że ludzie nie potrafią pierwsze przekierować tych słów do siebie , a pózniej zastanowić się czy aby na pewno kogoś to nie urazi.
OdpowiedzUsuńPowodzenia i wytrwałości!
OdpowiedzUsuń